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요즘 들어 갑자기 피부가 거칠어지고 없던 좁쌀 여드릅이 올라오거나 기초 화장품이 따갑게 느껴지진 않으신가요 ?
특히 환절기에는 멀쩡하는 피부도 한번씩 뒤집어지는 경험을 한번씩 해보셨을겁니다
이건 단순히 피부가 예민해서가 아니라 계절 변화로 인한 피부 장벽 붕괴일 가능성이 높습니다
📍 큰 일교차, 피부는 적응 중입니다
환절기에는 아침∙저녁 기온 차가 10도 이상 차이나기도 하는데요,
이 온도 변화는 피부 속 수분을 빠르게 빼앗아 가고 피지 분비 균형을 무너뜨립니다
✔️ 낮에는 번들거리고
✔️ 밤에는 당기고, 각질이 일어나는 이유
📍 습도 변화로 피부 장벽이 약해집니다
겨울의 건조함이 남아있거나 봄철 미세먼지까지 겹치면 피부 장벽은 쉽게 무너지기 마련입니다
피부 장벽이 무너지면 수분이 증발되거나 외부 자극에 민감해져 트러블∙가려움 증상이 발생할 수 있습니다
📍 미세먼지 & 황사
환절기에는 미세먼지 정도가 높아지는 시기입니다
미세먼지 입자는 모공보다 작아 피부 쉽게 침투하며 염증을 유발할 수 있습니다
특히 세안이 부족하거나 클렌징이 약하면 좁쌀, 화농성 트러블로 이어질 가능성이 있기 때문에 깨끗하게 세안해줍니다
📍 환절기 피부 관리 방법
- 세안은 순하게, 이중 세안 과도하게 하지 않기
- 수분 + 장벽 강화 크림 이용
- 각질 제거는 주 1회 이하
- 자외선 차단제 필수
- 충분한 수면과 수분 섭취
무조건 좋은 제품을 많이 바르는 것보다 환절기 날씨엔 최대한 자극을 줄이는 게 가장 중요합니다
환절기에 피부가 갑자기 뒤집어지는 건 내 피부가 약해서가 아니라 환경 변화에 적응해가는 과정입니다
조급하게 이것 저것 바꾸려고 한다기보다 피부를 쉬게 해부는 시기라고 생각해 보세요 : )
조금만 관리하셔도 피부는 다시 안정될거에요
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