반응형 필수영양제추천1 오메가3와 유산균, 같이 먹어도 될까 ? 실패 없는 영양제 섭취 시간표 정리 안녕하세요 ! 소소한 일상 속 소중한 정보를 기록하는 ming day 🌿입니다건강을 위해 챙겨 먹는 영양제, 종류가 많으면 많을수록 "이걸 한꺼번에 다 먹어도 되나 ?", "언제 먹어야 가장 효과가 좋을까 ?" 하는 생각 한번씩 해본 적 있으시죠 ?오늘은 가장 대표적인 영양제인 오메가3와 유산균의 궁합 그리고 효과를 극대화하는 영양제 섭취 시간에 대해서 정리해 볼게요1. 오메가3와 유산균, 같이 먹어도 되나요 ?결론부터 말씀드리면 "네, 같이 드셔도 괜찮습니다 !"두 성분은 서로의 흡수를 방해하지 않기 때문에 함께 섭취해도 무방합니다다만 각각의 성질에 따라 최적의 섭취 시간이 다르다는 점이 중요해요• 유산균 : 위산에 약하기 때문에 위산이 적은 아침 공복에 물 한 잔과 함께 드시는 것이 가장 좋습니다•.. 2026. 1. 29. 이전 1 다음 반응형
